老氏静卧养生法_关于老氏静卧养生法介绍

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老氏静卧养生法_关于老氏静卧养生法介绍_今头条

来源：互联网 2023-07-05 03:52:29

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1、老氏静卧养生法，于2014年1月成功申请成为重庆市第四批非物质文化遗产，由清末民初涪陵名医李梦常创编，由中医师李国民得以发展。

2、老氏静卧养身法的核心在于睡功，通过老氏静卧养生法而拥有好的睡眠，对自我修护、提高身体素质。

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